SAMARBEJDSKLUBBER:

Øvelser

Øvelser
Group 58@2x
Offensiv, Defensiv
Én mod én - defensiv aktion på aktion
Her træner vi både 1 v 1 offensiv og defensiv. Her kan man vælge hvilken del man vil have fokus
Group 58@2x
Førsteberøringer
Førsteberøring
Stil tre toppe op så det danner en trekant, og en spiller ved hver kegle. Der spilles en bold ind
Group 58@2x
Førsteberøringer
Førsteberøring - fodtennis langs jorden
I denne øvelse trænes der første berøringer. Instruktionsmomentet er “At lægge en god aflevering til sig selv”, som vi kalder
Group 58@2x
Cuts/Vendinger
Cuts til 4 keglemål
Cuts til 4 keglemål eller bedst 4 tremandsmål. 1 forsvarer passer på to mål. Han må ikke tage bolden, bare
Group 58@2x
Cuts/Vendinger
Cuts til kegler
Cuts til keglerl. Lav en række kegler med forskellige mellemrum. Her øves cuts og forskelige længder løb med bold. Cuts
Group 58@2x
Førsteberøringer
Førsteberøring til gul, rød eller lige ud
1´ste berøring til gul, rød eller lige ud. Lav en zone med en rød, gul og lige ud udgang. Der
Øvelser
Group 58@2x
Offensiv, Defensiv
Én mod én - defensiv aktion på aktion
Her træner vi både 1 v 1 offensiv og defensiv. Her kan man vælge hvilken del man vil have fokus
Group 58@2x
Førsteberøringer
Førsteberøring
Stil tre toppe op så det danner en trekant, og en spiller ved hver kegle. Der spilles en bold ind
Group 58@2x
Førsteberøringer
Førsteberøring - fodtennis langs jorden
I denne øvelse trænes der første berøringer. Instruktionsmomentet er “At lægge en god aflevering til sig selv”, som vi kalder
Group 58@2x
Cuts/Vendinger
Cuts til 4 keglemål
Cuts til 4 keglemål eller bedst 4 tremandsmål. 1 forsvarer passer på to mål. Han må ikke tage bolden, bare
Group 58@2x
Cuts/Vendinger
Cuts til kegler
Cuts til keglerl. Lav en række kegler med forskellige mellemrum. Her øves cuts og forskelige længder løb med bold. Cuts
Group 58@2x
Førsteberøringer
Førsteberøring til gul, rød eller lige ud
1´ste berøring til gul, rød eller lige ud. Lav en zone med en rød, gul og lige ud udgang. Der