Én mod én - defensiv aktion på aktion

Offensiv, Defensiv

Beskrivelse

Her træner vi både 1 v 1 offensiv og defensiv.
Her kan man vælge hvilken del man vil have fokus på og dermed coache på.
Det er aktion på aktion øvelse, hvor man også at være omstillingsparat.

Det skal i bruge

1 mål
4 toppe
En bold til hver.

Antal

-8

Fokus

Der er mulighed for både at have fokus
på den offensive og deffensive del, eller omstillingen.
Men vælge kun en.

Én mod én - defensiv aktion på aktion

Offensiv, Defensiv

Øvelsen er låst, samarbejdsklubber har login

LOG IND

Relaterede øvelser

Førsteberøringer

Førsteberøring

Stil tre toppe op så det danner en trekant, og en spiller ved hver kegle. Der spilles en bold ind

Førsteberøringer

Førsteberøring - fodtennis langs jorden

I denne øvelse trænes der første berøringer. Instruktionsmomentet er “At lægge en god aflevering til sig selv”, som vi kalder

Cuts/Vendinger

Cuts til 4 keglemål

Cuts til 4 keglemål eller bedst 4 tremandsmål. 1 forsvarer passer på to mål. Han må ikke tage bolden, bare

Cuts/Vendinger

Cuts til kegler

Cuts til keglerl. Lav en række kegler med forskellige mellemrum. Her øves cuts og forskelige længder løb med bold. Cuts

Førsteberøringer

Førsteberøring til gul, rød eller lige ud

1´ste berøring til gul, rød eller lige ud. Lav en zone med en rød, gul og lige ud udgang. Der

Førsteberøringer

Førsteberøring til gul, rød

1´ste berøring til gul, rød. Lav en zone med en rød, gul. Der afleveres ind i zonen med en klar,